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SV Baiernrain-Linden
Sparte Fitness - Herbst 2018
Wir starten in den September, mit Kursen für Mann und Frau.
Einfach ausprobieren „Was passt zu mir?
“Auspowern, sanfte Mobilisation aller Gelenke, Faszien und Muskeln. Verbesserung von Muskelbalancen und Körperwahrnehmung für Beruf und andere Sportarten (z.B. Fußball). Einfach mal Bewegung für den gebeugten Rücken sowie geistige und körperliche Entspannung.
Montag
09.00 - 10.00 Uhr Johanna Funktionelles Rückentraining ab 10.09.
19.00 - 20.00 Uhr Kathi Rücken & Faszien ab 10.09.
Dienstag
19.00 - 20.00 Uhr Gitti Power Workout ab 11.09.
Mittwoch
18.30 - 19.30 Uhr Gisela Bauch & Rücken noch offen
19.30 - 20.30 Uhr Gisela Bauch, Beine & Po „
Donnerstag
08.30 - 09.30 Uhr Kathi Rücken 50+ ab 13.09.
19.15 - 20.15 Uhr Verena PME ab 27.09.
Freitag
17.00 - 18.30 Uhr Martina Yoga -funktionales Körpertraining ab 14.09.
Anmeldung und Informationen:
Johanna Hainz 0173/897 1316
Kathi Maier 0151/425 36126
MartinaLutz 0171/788 2720
Verena Putz 0178/491 6738 oder 08027/908699
Gisela Psota direkt im Kurs
Gitti Rubel 0178/307 2422
Hormess Andi 0179/2105 400 ab Herbst 2018 – noch offen
Elisabeth Lerchl Qi Gong 08024/5666 oder 0160-93155575 findet z. Zt. nicht statt
Kursgebühren Mitglieder SV-Baiernrain-Linden
Blockeinheit:
bis einschl. 17 Jahre 2,50€
ab 18 Jahre 3,50€
Mitglieder D’zeller Sportverein
Blockeinheit:
bis einschl. 17 Jahre 3,00€
ab 18 Jahre 4,50€
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Kursbeschreibungen findet Ihr hier [70 KB]
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Rezepte vom Bauernherbst findet Ihr hier:
Kürbissuppe [281 KB]
Kürbismuffins [56 KB]
Wichtig:
Eure Mitgliedschaft im Sportverein ist aus versicherungstechnischen Gründen erforderlich und eure Kursanmeldungen sind verbindlich!
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SV Baiernrain-Linden e.V. Sparte Fitness
Stand 08.08.18
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